Sfrutterai la resistenza dell’acqua per un allenamento altamente mirato.
Offriamo un’esperienza aquafitness autentica con attrezzature uniche.
Aquabike
- Pedala al ritmo dei nostri brani selezionati su una cyclette acquatica!
- Raggiungerai rapidamente i tuoi obiettivi a livello cardiovascolare e di tonificazione.
- Addominali, gambe, interno coscia, spalle e braccia, con l’aquabike otterrai risultati 10 volte più efficaci dello spinning.
Aquawalk
- Gli allenamenti di aquawalking migliorano la cardiocircolazione e ti spingono più lontano di quanto immagini.
- Preparati a Correre e camminare con l’utilizzo del treadmill in ambiente acquatico.
- Allevierai la percezione del peso corporeo e le conseguenti sollecitazioni articolari.
Aquapole
- Entra in acqua per un corso innovativo che si ispira alla Pole Dance.
- Queste lezioni sono pensate per rimodellare la silhouette grazie all’ausilio di un palo d’acciaio, ancorato al pavimento della vasca.
- Verrai guidato nell’esecuzione di un allenamento studiato per rassodare e tonificare tutto il corpo.
Run&jump
- Mettiti in gioco con questa coinvolgente esperienza che utilizza la combinazione di due attrezzi: il treadmill per camminare, correre e allenare i muscoli dalla vita in giù e il jump per tonificare principalmente gambe e glutei ma anche addominali.
- I giochi a intervalli ad alta intensità eseguiti con precisione ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi.
Pole&jump
- Alimenta le tue prestazioni con questo corso che combina due differenti attrezzi.
- Allenerai la parte superiore del corpo attraverso il palo di acciaio ancorato al pavimento e tonificherai gambe e glutei utilizzando il jump.
