Nuoto per ragazzi e teenager
Con i nostri corsi di nuoto per ragazzi e teenager ci si può divertire imparando.
Studiato appositamente per nostri ragazzi (6-12 anni) e per i nostri teenager (13-18 anni).
Si tratta di percorsi suddivisi in livelli a seconda dell’esperienza. Noi di Seven Infinity guidiamo i nostri ragazzi verso il conseguimento di crescenti abilità tecniche a partire dalla respirazione fino ad arrivare agli stili più complessi. Tutto questo tenendo a mente un elemento chiave: il divertimento
Cavalluccio
- In vasca fitness.
- Approccio con l’acqua.
- Immersione del viso e respirazioni.
- Fase orizzontale e galleggiamenti.
- Posture e scivolamenti.
- Prime forme di propulsione.
- Rilassamento, educazione respiratoria.
- Autonomia, indipendenza.
- Scivolamenti con gambata stile e dorso.
- Tuffi semplici dal bordo in autonomia.
Pesce pagliaccio
- In vasca fitness.
- Scivolamento con gambata dorso, braccia in alto.
- Dorso completo con bracciata alternata (16mt).
- Scivolamento con gambata stile libero.
- Impostazione respirazione laterale stile libero con supporto.
- Stile libero con respirazione laterale senza supporto (16mt).
- Stile libero, con bracciata e respirazione ogni due (16mt).
- Tuffi semplici dal bordo in autonomia.
- Tuffo di testa dal bordo.
Tartaruga
- In vasca da 25 mt.
- Dorso completo (braccia alternate) 25mt.
- Stile libero respirazione ogni due e ogni tre (25mt).
- Piccoli tratti in apnea.
- Recupero oggetti sul fondo.
- Tuffi semplici dal blocco.
- Tuffi di testa dal bordo.
Pesce palla
- Nuotata completa dorso (25 metri).
- Nuotata completa stile libero respirazione ogni 3 (25 metri).
- Approccio gambata a rana.
- Approccio bracciata a rana.
- Tuffi di testa dal blocco.
Pinguino
- Nuotata completa dorso (50 metri).
- Nuotata completa stile libero (50metri).
- Nuotata completa a rana (50 mt).
- Esercizi d’impostazione nuotata delfino.
- Tuffo di partenza dal blocco.
- Virate elementari.
Delfino
- Nuotata completa dorso (50 metri).
- Nuotata completa stile libero (50 metri).
- Nuotata completa della rana (50 metri).
- Nuotata completa del delfino (almeno 25 metri).
- Tuffo di partenza dal blocco.
- Virate agonistiche.
Teenager
- Tre livelli di apprendimento in base all’età e all’esperienza: Principiante, Intermedio, Avanzato
