Obiettivo: Migliorare le prestazioni atletiche specifiche per uno sport. Perfetto per atleti che desiderano migliorare abilità specifiche come velocità, agilità, potenza e coordinazione.
Valutazione Iniziale:
Incontro con un trainer specializzato per valutare il tuo stato di forma fisica attuale, le tue capacità atletiche e discutere i tuoi obiettivi specifici. Insieme creeremo un piano personalizzato in base alle tue esigenze e al tipo di sport praticato.
Piano Alimentare:
Consulenza nutrizionale per creare un piano alimentare che supporti i tuoi obiettivi atletici. Imparerai a fare scelte alimentari che favoriscono il recupero, l’energia e la crescita muscolare.
Monitoraggio e Revisione:
Sessioni regolari con il tuo trainer per monitorare i progressi, fare eventuali aggiustamenti al programma di allenamento e al piano alimentare, e mantenere alta la motivazione. Valutazioni periodiche delle prestazioni per garantire che tu stia avanzando verso i tuoi obiettivi.
Supporto Continuo:
Accesso a gruppi di supporto e risorse educative per aiutarti a rimanere motivato e informato durante tutto il percorso. Consigli su come integrare l’allenamento e la nutrizione nella vita quotidiana, e su come mantenere uno stile di vita attivo e sano.
Unisciti a noi per migliorare le tue prestazioni sportive e raggiungere nuovi livelli di successo atletico!
